Tipo de Canela
Não sei se já repararam que uso sempre canela no café. Adoro!
A Proteína na Dieta Líquida
A dieta líquida pós cirurgia é a fase mais restritiva pela qual um bariátrico passa.
Ácido Fólico
O ácido fólico, acho que tinha sido, até à cirurgia, a única suplementação que tinha feito até então, quando estive…
Vitamina B6
Vitamina B6, a responsável pela minha falta de energia recente.
Vitamina D
Hoje escrevo-vos sobre a vitamina D, também conhecida como a vitamina do Sol.

Sou a Joana e fiz um Bypass Gástrico em Y de Roux no dia 24 de Julho de 2018, no Hospital Cuf Infante Santo, com o Dr. Carlos Vaz.
O que comer? Como é a operação? O que é a dieta líquida? Temos de tomar vitaminas para sempre? Estas e outras dúvidas fizeram parte do meu caminho. O objectivo deste blogue é dar a conhecer o meu percurso, desde a operação até hoje.



