Coisas Boas e Coisas Más
Quando fui operada o médico disse-me para suspender a toma da pílula e retomar apenas quando me viesse o período…
Almoço Saudável
Hoje fui almoçar ao Citrus Coffee, onde encontramos uma diversidade de opções saudáveis!
Caminhada
Eu sei que não é muito mas é o dobro do que fazia quando comecei.
Crepes de Pescada e Camarão
Nova receita de hoje: Crepes de pescada com camarão, com molho ensinado pela nutricionista 😃
Queda de Cabelo
Tenho queda de cabelo há muitos anos. Tenho problemas hormonais, já tive um tumor ovárico, tudo o que ajuda...
Sou a Joana e fiz um Bypass Gástrico em Y de Roux no dia 24 de Julho de 2018, no Hospital Cuf Infante Santo, com o Dr. Carlos Vaz.
O que comer? Como é a operação? O que é a dieta líquida? Temos de tomar vitaminas para sempre? Estas e outras dúvidas fizeram parte do meu caminho. O objectivo deste blogue é dar a conhecer o meu percurso, desde a operação até hoje.



