Cogumelo Portobello, recheado com atum gratinado no forno, com arroz branco.
Mais uma receita que passou no teste da família 😁
Fiz esta receita (ver AQUI) mas não coloquei queijo na mistura do atum, só coloquei por cima e foi light.
Também coloquei um pouco de pimento verde picado no refogado.
Chamo-me Joana. Tenho 40 anos, sou casada e mãe de uma menina de 10 anos.
Fiz um Bypass Gástrico em Y de Roux no dia 24 de Julho de 2018, no Hospital Cuf Infante Santo, com o Dr. Carlos Vaz.
O que comer? Como é a operação? O que é a dieta líquida? Temos de tomar vitaminas para sempre? Estas e outras dúvidas fizeram parte do meu caminho. O objectivo deste blogue é dar a conhecer o meu percurso, desde a operação até hoje.
