Saber ler os rótulos dos produtos alimentares para efetuar escolhas mais saudáveis

Artigos 
2019-01-11

O rótulo dos alimentos contém um conjunto de elementos identificativos do produto alimentar, dos seus constituintes e de outras características relevantes para o seu consumo.

Alguns elementos são de carácter obrigatório, como o nome do produto alimentar, o lote, o seu peso líquido, a data de validade, as condições de utilização e de conservação, a lista de ingredientes, a informação nutricional, e os dados da empresa produtora.

 
 

Dieta mediterrânea é eleita a melhor para seguir em 2019

Artigos 
2019-01-10

Ranking foi feito por painel de especialistas em saúde.

A dieta mediterrânea foi escolhida como a melhor para 2019, num ranking divulgado nesta quarta-feira, dia 2 de janeiro, pela empresa norte-americana de comunicação 'US News and World Report'.

 
 

Dieta Líquida - Mãe

Cirurgia Dieta 
2019-01-09

A minha mãe não bebe leite e não come queijo, o que dificultou um bocadinho as escolhas que normalmente são usadas na dieta líquida.

Conseguiu beber iogurtes líquidos, com os quais foram feitos os batidos.

 
 

Será a obesidade um defeito da vontade e do autocontrole

2019-01-08

As explicações são da médica Zulmira Jorge, Endocrinologista no Hospital Cuf Infante Santo.

A obesidade é uma doença causada por múltiplos e complexos fatores. À predisposição genética para o excesso de peso ou obesidade, podem juntar-se outros fatores como os psicológicos, os socioeconómicos, os culturais, os médicos e os hábitos de vida não saudáveis. Um ou, mais frequentemente, vários destes fatores serão responsáveis pelo desequilíbrio do balanço energético (aporte energético/dispêndio energético) e pelo consequente ganho de peso.

 
 
Pesquisa
Olá

Chamo-me Joana. Tenho 40 anos, sou casada e mãe de uma menina de 10 anos.

Fiz um Bypass Gástrico em Y de Roux no dia 24 de Julho de 2018, no Hospital Cuf Infante Santo, com o Dr. Carlos Vaz.

O que comer? Como é a operação? O que é a dieta líquida? Temos de tomar vitaminas para sempre? Estas e outras dúvidas fizeram parte do meu caminho. O objectivo deste blogue é dar a conhecer o meu percurso, desde a operação até hoje.

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