A falácia das receitas “saudáveis” sem açúcar

Dieta Artigos 
2020-06-04

Por estes dias todos somos consumidores de conteúdo digital, Facebook, Instagram e vários blogues entram-nos pelos olhos dentro e influenciam-nos em maior ou menor grau. Longe de achar problemática a diversidade, é com um misto de incredulidade e impaciência que assisto à repetição exaustiva do termo “saudável” para designar opções alimentares que nada têm de verdadeiramente saudável, uma vez que se baseiam em modismos e em argumentos falaciosos e não na promoção da saúde ou de verdadeiros benefícios nutricionais.

 
 

O que eu mudei em 10 anos...

Cirurgia 
2020-02-27

Hoje cruzei-me com esta foto de 2017 e fiquei em choque!

O meu marido quando vê estas fotografias diz sempre:’mas eu não te via assim..’ O amor é lindo!!

 
 

A Proteína na Dieta Líquida

Cirurgia Dieta Produtos 
2020-02-14

A dieta líquida pós cirurgia é a fase mais restritiva pela qual um bariátrico passa.

A quantidade de calorias que nos é possível ingerir é de tal forma baixa que é necessário recorrer à suplementação de proteína em pó.


 
 

Gravidez Bariátrica

Cirurgia Produtos 
2020-02-07

Pode uma mulher bariátrica engravidar?

Claro que sim! E de acordo com os médicos a fertilidade até aumenta muitas vezes depois de uma cirurgia bariátrica.

No entanto, pelo que li, é recomendado que isso só aconteça pelo menos um ano depois da cirurgia, quando a perda de peso não for tão drástica, que comprometa a disponibilidade de nutrientes para o bébé.

 
 
Pesquisa
Olá

Chamo-me Joana. Tenho 40 anos, sou casada e mãe de uma menina de 10 anos.

Fiz um Bypass Gástrico em Y de Roux no dia 24 de Julho de 2018, no Hospital Cuf Infante Santo, com o Dr. Carlos Vaz.

O que comer? Como é a operação? O que é a dieta líquida? Temos de tomar vitaminas para sempre? Estas e outras dúvidas fizeram parte do meu caminho. O objectivo deste blogue é dar a conhecer o meu percurso, desde a operação até hoje.

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